Я думаю, что важно пройти медицинское обследование, чтобы убедиться, что у вас нет серьезных заболеваний. А уже потом начинать работу над своим образом жизни.
Несколько лет назад я сам столкнулся с проблемой ожирения, и только благодаря нормальному питанию и физическим нагрузкам смог похудеть. Но это было очень трудно и требовало больших усилий.
Тем, кто жестоко говорит таким людям “просто похудей”, предлагаю провести неделю в такой же ситуации, и тогда вы возможно более сопереживающе будете относиться к ожирению.
Не нужно сравнивать себя с другими и строго следовать примерам знаменитостей. Каждый организм уникален, и что подходит одному человеку, может не подойти другому.
Вы должны авторизоваться, чтобы участвовать в этой дискуссии.