Новогодние праздники могут привести к депрессии
Новогодние праздники могут привести к развитию депрессии, считают американские психиатры. По словам профессора психиатрии и поведенческой неврологии из Института психиатрии в Нью-Джерси Эрика Нельсона, зимние торжества играют не менее важную роль в развитии депрессивных состояний, чем недостаток солнечного света. Очень важно выявить точную причину состояния, что позволит определить наиболее удачный метод лечения: светолечение, медикаменты или поведенческая терапия.
Что касается людей с легкой формой сезонной хандры, им специалисты рекомендуют просто больше бывать на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями.
Профессор отмечает, что пациентам с «зимней депрессией» необходима помощь специалистов, но перед тем, как определить курс лечения, нужно выяснить, чем именно вызвано подобное состояние. Так, если симптомы депрессии наблюдаются только зимой, когда уменьшается количество света и дни становятся короче, а в другие времена года человек не испытывает недомогания, упадок сил, тоску и апатию, то все дело в сезонном аффективном расстройстве (САР).
