Как закупаться продуктами, чтобы тратить меньше времени и денег
Несколько лайфхаков для тех, кто не хочет превращаться в раба холодильника.
Советы
Кофе может быть полезен, если знать, как он работает
Чтобы не навредить организму, нужно понимать: кофеин не дает энергию, а лишь заставляет взять ее в долг.
ТОП-7 привычек долгожителей
По данным исследований, здоровье зависит от образа жизни более чем на 50%.
Самый простой и эффективный способ похудеть и держать вес под контролем
Не пытайтесь сразу полностью перестроить свою жизнь — начните с небольших изменений.
В чем разница между белым и коричневым сахаром — и какой выбрать
Существует гораздо больше видов сахара, чем вы могли предположить, и у каждого из них свое предназначение.
Восемь оригинальных способов использования кофе
Оказывается, на кофейной гуще можно не только гадать.
Развенчаны 8 распространенных мифов о сне
Можно ли есть, пить или заниматься спортом на ночь глядя, сколько часов нужно спать и опасен ли храп?
Почему вес больше не уходит? Пять полезных советов, как преодолеть плато
Для всех, кто стремится к идеальной форме, очень важно ставить реалистичные цели — и не сдаваться на пути к их достижению.
Исследование: прогулки на природе снижают потребность в медикаментах
Хотите принимать меньше лекарств? Чаще выходите из дома!
ТОП-5 вредных финансовых привычек
Чтобы деньги не утекали сквозь пальцы, нужно четко понимать, на что и зачем мы их тратим.
