Последние материалы с тегом «психология»

• Как побороть свои страхи Психологи раскрыли некоторые приемы, которые они используют в терапии.
• Как знание иностранного языка помогает нам не поддаваться эмоциям Исследования показывают, что, оценивая эмоциональные или морально сложные события на родном и неродном языках, мы приходим к разным заключениям.
• Как перестать зависеть от чужого мнения Хватит уже постоянно думать о том, что скажут другие люди, и подстраивать свою жизнь под их ожидания.
• Почему мы добрее с незнакомыми людьми, чем с теми, кого любим? Все дело — в социальных масках, которые большинство из нас привыкают носить чуть ли не с детства.
• Как избавиться от навязчивой прокрастинации Заняться делом вам мешает вовсе не врожденная лень, а внутренний критик.
• Ученые опровергли миф о «пивных очках»: пьяные мужчины вовсе не считают женщин более красивыми, чем трезвые При этом алкоголь действительно придает смелости и усиливает желание познакомиться.
• Как понять, что у тебя эмоциональное выгорание, и вернуться к норме «Выгореть» в какой-то момент может любой человек, поэтому очень важно научиться вовремя распознавать это неприятное состояние и выходить из него.
• Почему нам трудно меняться — и как преодолеть сопротивление Страх перед неизведанным и нежелание выходить из зоны комфорта естественны для человека, но с ними можно и нужно бороться.
• Как находить общий язык со своими врагами Уничтожить оппонента — вовсе не такая хорошая идея, как может показаться на первый взгляд.
• Как бороться с зависимостью Иногда избавиться от вредных привычек кажется невозможным. Но это не так.
• Как не попасть в ловушку позитивного прошлого Ностальгия, конечно, иногда бывает приятной, но нужно учиться жить в настоящем и строить планы на будущее.
• Как избавиться от прокрастинации: 7 эффективных стратегий Сам термин придуман около 50 лет назад и означает необоснованное откладывание выполнения важных для нас задач. В XXI в. этой «болезнью» в том или ином виде стал страдать каждый пятый.
• Как заставить себя делать то, что не хочется, но надо? Если вы никак не можете начать ходить в спортзал, выучить иностранный язык или сделать еще что-то полезное, на помощь придет стратегия контролируемого внешнего принуждения.
• Почему мы рискуем — и как принимать обдуманные решения Чтобы сделать свою жизнь максимально безопасной, следует понимать некоторые психологические аспекты принятия риска.
• «Переспорить самого себя»: почему нам не удается убедить в своей правоте других, даже если мы абсолютно правы Дело не столько в аргументах, сколько в эмоциях. Но выход есть.
• Как работать в удовольствие: погрузись в состояние потока На помощь придет психология оптимального переживания.
• Почему менеджеры могут плохо организовывать свою жизнь, а психологи ходят к другим психологам? Ответ на этот вопрос кроется в самой сути человеческой природы.
• Ошибка игрока: почему люди не умеют правильно оценивать вероятность событий Человеческое мышление устроено таким образом, что логика очень часто уступает место интуиции.
• Почему личные границы важны для нашего эмоционального благополучия — и как их установить Чтобы сохранять психологическое равновесие и выстраивать гармоничные отношения с другими людьми, нужно научиться заботиться о себе.
• Почему мы не радуемся за других, когда они добиваются успеха Чувство зависти знакомо большинству людей, но не все осознают, к каким негативным последствям оно может привести.
• Откуда берется комплекс неполноценности — и как его распознать Чаще всего неуверенность в себе формируется в детстве, а во взрослом возрасте может возникнуть компенсация в виде стремления к превосходству.
• Пять любопытных парадоксов: сможете ли вы их разрешить? Склонность к логическому мышлению порой может сыграть злую шутку с человеческим разумом.
• Как подготовиться к переговорам, чтобы они прошли успешно для вас Эта методика поможет вам поставить цели, определить психологический тип оппонента или партнера и выбрать правильную стратегию поведения. Ее можно использовать не только в бизнесе.
• Концепция flow: как погрузиться в работу и достигнуть максимальной продуктивности Лайфхак для тех, кто испытывает проблемы с концентрацией внимания.

Страницы