Ученые раскрыли секреты долгой жизни и острого ума «суперстариков»
Оказалось, что генетика играет далеко не ведущую роль в здоровом старении.Мозг некоторых людей даже в очень пожилом возрасте продолжает функционировать без проблем. Причин тому множество — от генетики до особенностей характера. Новое масштабное исследование, проведенное испанскими учеными, выявило несколько черт, которые могут объяснить, почему «суперстарики» (от английского superagers) сохраняют острый ум и ясную память.
«Мы приблизились к решению одного из самых больших вопросов о суперэйджерах: действительно ли они устойчивы к возрастному ухудшению памяти — или у них есть механизмы, которые помогают им преодолевать это ухудшение лучше, чем их сверстникам», — говорит ведущий автор исследования Марта Гаро-Паскуаль, аспирант кафедры неврологии Центра Альцгеймера Фонда королевы Софии в Мадриде.
Суперэйджеры — это редкая категория пожилых людей в возрасте 80 лет и старше, чья память не уступает памяти тех, кто на 20-30 лет моложе.
В новом исследовании приняли участие 64 суперэйджера и 55 обычных пожилых людей (средний возраст в обеих группах составлял 82 года). Ученые отслеживали факторы образа жизни участников, сканировали их мозг, брали кровь на анализ, проводили тесты на подвижность, а затем вводили полученные данные в модель машинного обучения, задачей которой было выявление факторов, ассоциирующихся с суперэйджерами.
Во время предыдущих исследований магнитно-резонансная томография показала, что в течение 5 лет мозг «суперстариков» по сравнению с их сверстниками менялся медленнее в областях, связанных с памятью и движением. В среднем возрасте суперэйджеры были активнее, а в пожилом —более удовлетворены своим сном, имели лучшее психическое здоровье и проявляли большую независимость в повседневной жизни, чему, вероятно, способствовала их способность двигаться, держать равновесие и запоминать информацию. «Суперстраики» также быстрее вставали со стула в тесте «Встань и иди» и имели более развитую мелкую моторику.
«Хотя суперэейджеры сообщают о таком же уровне активности, как и обычные пожилые люди, возможно, они занимаются более физически тяжелой деятельностью, например, садоводством или подъемом по лестнице, — говорит нейробиолог Брайан Стрендж из Мадридского политехнического университета. — Возможно также, что более крепкое здоровье мозга изначально обусловливает более высокую скорость передвижения суперэйджеров».
Испанское исследование не выявило различий в биомаркерах деменции в крови, что согласуется с результатами более ранних исследований, которые показали, что суперэйджеры сохраняют свою память, несмотря на одинаковый уровень белков болезни Альцгеймера в их мозге. «Наши результаты свидетельствуют о том, что суперэйджеры устойчивы к этим процессам, хотя точные причины этого пока не ясны», — говорит Гаро-Паскуаль.
Предыдущие исследования выявили в мозге «суперстариков» обилие веретенообразных нейронов, связанных со способностью к запоминанию. Таким образом, хорошая память может быть не только результатом биологической лотереи, но и отражением образа жизни, социальных связей и взглядов на жизнь.
Генетика, вероятно, тоже играет свою роль, поскольку модель машинного обучения, использовавшаяся для отличия суперэйджеров от их сверстников, смогла сделать это правильно только в 66% случаев, основываясь на 89 демографических, жизненных и клинических факторах.
Дальнейшие исследования с участием суперэйджеров могут выявить способы, помогающие людям сохранять память до самой смерти. Скорее всего, они будут пересекаться с факторами, связанными с профилактикой деменции, такими как физическая активность и низкое кровяное давление.
Источник — Science Alert
(Всего одно письмо в неделю, чтобы ничего не пропустить)